Z NAŠICH AKTIVÍT: Cvičenie na fitloptách pre deti a maminy, Ivana Strápková

Hra je pre dieťa tou najlepšou cestou na osvojenie nových zručností a schopností. Zjednodušene povedané, dieťa sa najlepšie učí keď sa hrá.  Preto je veľmi dôležité v prvých rokoch jeho života poskytnúť mu dostatočne stimulujúce prostredie.

Hra je pre dieťa tou najlepšou cestou na osvojenie nových zručností a schopností. Zjednodušene povedané, dieťa sa najlepšie učí keď sa hrá.  Preto je veľmi dôležité v prvých rokoch jeho života poskytnúť mu dostatočne stimulujúce prostredie.  Hodina cvičenia je vedená tak aby dieťa zažilo množstvo stimulujúcich výziev a radosti z ich naplnenia.
Cviky na kurzoch sú zamerané na zdokonalenie držania a ovládnutia tela v priestore, posilňujú svalovú súhru troch najdôležitejších pilierov súvisiacich so vzpriamením človeka – pletenca ramenného, pletenca panvového a chodidla nohy.

Rozličný spôsob pohybu zlepšuje držanie tela, rozvíja motorické schopnosti, posilňuje sebadôveru, zlepšuje náladu.  Cvičenia sú sprevádzané pesničkami a riekankami, čo pozitívne vplýva na vnímanie rytmu.
Pri cvičení používame rôzne pomôcky – fitlopty,  malé lopty-overbaly,  plastové gulôčky, drobné hračky, kruhy, cvičí sa na pesničky, riekanky,…
Pri cvičení sa stáva najlepšou motiváciou a stimulom pre dieťa mama, jej ruky, nohy, úsmev, povzbudenie. Preto v popredí zostáva hra vo dvojici. Cvičenia v žiadnom prípade neprebiehajú formou – rodičia si sadnú a deti napodobňujú lektorku – takto by to nemalo význam. Pravdou ostáva že deti sa učia najlepšie napodobňovaním, no v prvom rade napodobňovaním svojich blízkych. Pri cvičení aj na rodičov čaká veľa zábavy a pravdupovediac veľa krát bývajú zadýchanejší -), no v konečnom dôsledku sa cítia po cvičení  sviežo a o pár rokov mladší. Dieťa ktoré vidí svojho rodiča spokojného a usmiateho v kolektíve, a ktorý sa navyše ešte aj hrá a spieva, sa veľmi rado a ochotne zapojí do činnosti.  Samozrejme treba brať do úvahy, že i vaša ratolesť  „máva svoje dni“ a jednoducho nie vždy má náladu robiť to, čo sa od neho očakáva. Ale netreba si s z toho robiť ťažkú hlavu a hlavne myslieť na to, že nasilu nič nezmôžeme. Cvičenie sa môže stať inšpiráciou pre hru doma a možno práve doma vás dieťa prekvapí tak ako by ste na cvičení ani nedúfali.

Cvičenia sú určené pre deti vo veku od štyroch mesiacov do troch rokov. Deti sú rozdelené do skupín maximálne po šesť a v závislosti od ich veku a schopností.
Na záver treba poukázať ešte na jeden dôležitý fakt, a to socializáciu detí, ktoré si týmto spôsobom zvykajú na kolektív a v neposlednom rade i samotné maminy nadväzujú kontakty medzi sebou a hľadajú východiská zo situácií, ktoré musia riešiť.

Ivana Strápková  :-)
lektorka kurzov Cvičenia rodičov s deťmi na fitloptách v MC Srdiečko

This entry was posted in Nezaradené. Bookmark the permalink.

Comments are closed.